Kijki do nordic walking
Kijki do nordic walking powinny znaleźć się w ekwipunku każdej osoby uprawiającej tę formę marszu. Aby móc w pełni jednak wykorzystać ich potencjał, należy je jednak odpowiednio dobrać. Dzięki nim piesza eksploracja miejskiej dżungli czy spacery brzegiem morza okażą się czystą przyjemnością. Sprawdź nasze modele kijków i wybierz te najlepsze dla siebie!
Kijki do nordic walking – jakie korzyści zapewniają?
Odpowiednio dobrane kijki do nording walking zapewnią Ci szeroki wachlarz korzyści. Zagwarantują one nie tylko komfort podczas chodzenia, ale i sprawią, że cała aktywność będzie wykonywana w 100% prawidłowo. Skutecznie odciążą one także Twoje stawy, zapobiegając przy tym bólom kręgosłupa.
Ponadto dzięki nim będziesz mógł podczas tej aktywności angażować aż 90 proc. mięśni ciała, co z kolei pozytywnie wpłynie na Twoją siłę i wytrzymałość. Warto podkreślić jednak, że – w przeciwieństwie do kijów trekkingowych – omawiane przez nas modele przeznaczone są do chodzenia po terenach płaskich.
Jak wybrać kije do nordic walking?
Pierwszym aspektem, jaki warto uwzględnić przed podjęciem decyzji zakupowej, jest waga. Dobrze jest wybrać kijki do nordic walking, które są stosunkowo lekkie, jako że wpływa to na komfort oraz efektywność marszu. Jeśli będą one zbyt ciężkie, Twoje nadgarstki i całe dłonie mogą być nadmiernie obciążone.
Ważną kwestią jest również długość kijów do nordic walking, którą należy dobrać do swojego wzrostu. Jak to zrobić? Najlepiej w tym przypadku oprzeć kijek pionowo na podłodze i umieścić rękę na rękojeści. Jeżeli zgina się ona pod kątem 90 stopni, oznacza to, że ten element sportowego ekwipunku jest do Ciebie dobrze dopasowany. Nie masz czasu na tego typu pomiary lub chcesz wybrać idealne modele przez internet? W takim razie wystarczy, że pomnożysz swój wzrost przez 0,68 – na podstawie tego wzoru można także dobrać wysokość opisywanego przez nas elementu.
Warto przyjrzeć się także materiałom, z którego kije do nordic walking są wykonane. Przykładowo dobrze się tu sprawdzi aluminium, cechujące się zarówno lekkością, jak i trwałością. Co więcej, tworzywo to zapewnia dużą sztywność, co w pośredni sposób wpływa na wyższą skuteczność marszu. Wykonane z niego modele świetnie zdadzą egzamin m.in. podczas luźnych spacerów.
Jeśli chodzi o kije nordic walking, sprawdzą się tutaj również modele z włókna węglowego. Mają jeszcze mniejszą masę niż ich aluminiowe odpowiedniki i równie dużą wytrzymałość, jednak trzeba w tym przypadku ponieść większe nakłady finansowe niż w przypadku tych pierwszych.
Zanim wyruszysz na przechadzkę po leśnych ścieżkach czy parkach miejskich, polecamy zwrócić uwagę także na rękojeść – powinna charakteryzować się ona smukłym kształtem oraz gładką powierzchnią. Niektóre modele dodatkowo wyposażone są w rękawiczki, dzięki którym omawiane przez nas akcesoria pewnie leżą w dłoni i trudniej jest je opuścić podczas chodzenia.
Czym charakteryzują się kije trekkingowe?
W tej kategorii znajdziesz również kije trekkingowe, dedykowane entuzjastom turystyki pieszej i górskiej. Przeznaczone są one do poruszania się po wymagających terenach, na których skutecznie asekurują oraz podpierają np. w trakcie wspinaczki. Są one bardziej wytrzymałe od modeli do nordic walking, pozbawione są także rękawiczek. Posiadają jednak z reguły regulowane paski, które ułatwiają ich trzymanie.
Odkryj pełną ofertę naszych kijów do nordic walking i wybierz te idealne dla siebie!